Was Esst ihr???

[Lenzer]

Wollt mal wiessen was ihr so esst bzw. ob ihr auf eure ernährung aufpasst oder alles esst was euch vorgesetzt wird!!!
Achtet ihr drauf das ihr viel Obst und gemüse oder sagt ihr scheiss drauf??

[davit]

also ich ess des was mama macht obst gemüse weniger mag ich net so...im essen isch schon mal gemüse drin, dann ess ich des auch! ab und zu mal ne pizza oder n döner, fast food wie mc oder so sehr selten aber wenn ich die gelegenheit hab ess ich dort auch (z.b. beim burger king nach m kino oder so)

[Lil-miri]

So dazu will ich auch mal was posten
also meine Meinung dazu ist, dass Deutschland echt verfettet... sorry aber ich finds echt hammer hart.. Bei kleinen Kindern sollten doch wenigstens die Eltern darauf achten was ihre Kinder essen und wieviel.. echt hart!!! Wie manche schon aussehen bevor sie überhaupt in die Schule kommen.. und ich mein net wenn man mal 10Kilo zuviel hat oder so oder bissle pummelig is.. des find ich ja alles gar net schlimm.. sondern es gibt so viele die echt 80kilo zuviel ham.. O.o und denen alles weh tut.. die ztun mir echt leid...
Naja und mein special Abnehmtip ist: NACH 18.00 UHR NICHTS MEHR ESSEN & die Pfunde purzeln..
DAvor natürlich soviel und was man will ^^

[Stefan]

NACH 18.00 UHR NICHTS MEHR ESSEN & die Pfunde purzeln..

wie soll das gehen? ohne die mikro nochmals vor dem bettgehen zu betätigen kann ich net schlafen

[Joerg]

waren grad beim ÖZ....

mahlzeit :lol:

[m4rc]

hmm also so genau weiß ich des natürlich auch net wie des gehen soll.. bin ja keine Ernährungsexpertin..
aber ich weiß nur, dass man dann halt noch bis zum schlafen gehen viel verbrennt und halt viel verdaut und des geht tagsüber schneller weil man da ja aktiv ist und sich viel bewegt also hat man dann wenn man um sechs des letzt mal isst shcon um neun alles wieder verdaut ..!?! denk ich mal ^^
naja wenn man aber spät noch isst und dann gleich schlafen geht dann hat man keine Bewegung mehr also wenn man dann im Bett liegt (meistens zumindest ) und somit setzt des dann alles an..

--> aber wenn man natürlich so ne Sportskanone ist wie du Stefan dann setzt eh kein Gramm an

MIRI

[MasterofHardcore]

So dazu will ich auch mal was posten
also meine Meinung dazu ist, dass Deutschland echt verfettet... sorry aber ich finds echt hammer hart.. Bei kleinen Kindern sollten doch wenigstens die Eltern darauf achten was ihre Kinder essen und wieviel.. echt hart!!! Wie manche schon aussehen bevor sie überhaupt in die Schule kommen.. und ich mein net wenn man mal 10Kilo zuviel hat oder so oder bissle pummelig is.. des find ich ja alles gar net schlimm.. sondern es gibt so viele die echt 80kilo zuviel ham.. O.o und denen alles weh tut.. die ztun mir echt leid...
Naja und mein special Abnehmtip ist: NACH 18.00 UHR NICHTS MEHR ESSEN & die Pfunde purzeln..
DAvor natürlich soviel und was man will ^^

shake that ass b**** ^^ sport hat noch keinem geschadet...


morgens magerquark mit müsli

in der schule 3-4 brote

mittags dann nudeln und so zeugs...

[Stefan]

waren grad beim ÖZ....

mahlzeit :lol:

da hätt ich jetzt au bock druff

[Schluggi]

ich meld mich auch mal wieder....
gegessen wird was mami macht:-)

aber zu dem nach 18.00 hab gelesen das dat gar nicht stimmt weil der magen anscheinend von diesen tag/nacht aktivität/inaktivität kaum betroffen ist....
sprich ch hab gehört nachts verdaut man gleich wie tagsüber

naja sport is doch immernoch dat beste

[Lenzer]

Des isch echt egal wann ihr esst.... der Magen verdaut immer gleich ob Tag oder Nacht :!:  :!:
 :meinung:

[davit]

ihr müsst einfach nach dem essen euch voll einen reinhauen dann kommt des schon wieder raus glaubt mir

[Stefan]

des mit dem magen stimmt.

in der schule hatten wir in bio, dass der körper nachts mehr verdaut wie tagsüber. tagsüber braucht er die energie für irgendwelche sachen z.b. arbeit ,sport etc....nachts hingegen wird die energie zur verdauung verwendet.

also ich glaub so ähnlich wars

[Lil-miri]

Hmm also ich glaub an die Theorie! Und die ist für mich auch ziemlich logisch und ich glaub net das nachts gleichviel verdaut/verbrannt wird wie tagsüber.. tagsüber hat man doch viel mehr bewegung und dadurch wird ja des meiste verbrannt!!

[xAlex]

Dann starte doch mal ein experiment - ess von nun an dein abendessen erst nach 18uhr und dann schauen wir ob du dick und rund wirst (die miri als kleine kugel  :lol: )